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@Tania Carotenuto

Mi chiamo Tania e sono di C.mare di Stabia, una cittadina in provincia di Napoli, ma vivo a Roma. Nella vita professionale sono insegnante di lingue straniere di scuola secondaria. A seguito della laurea ho intrapreso il corso triennale di Gestalt Counseling ad approccio umanistico integrato presso la Sipgi Campania. Il counseling offre uno spazio di ascolto e di riflessione, nel quale esplorare difficoltà relative a processi evolutivi, fasi di transizione e stati di crisi e rinforzare capacità di scelta o di cambiamento. L’ascolto di sé e delle proprie emozioni avviene anche e, soprattutto, attraverso l’ascolto delle emozioni che si manifestano nel nostro corpo. Per questo motivo ho avviato un lavoro di consapevolezza corporea attraverso il pilates. Ho conseguito il titolo di insegnante di pilates circa 10 anni fa presso la UISP (Unione Italiana Sport per tutti). Infine la meditazione rappresenta per me la pratica più efficace che ci consente di percepire sensazioni, emozioni, pensieri e percezioni ad un livello più profondo. L’insieme dei miei percorsi nasce dall’intento di realizzare un progetto di Benessere psico-fisico che ha l’obiettivo di agevolare il processo di crescita e di evoluzione dell’individuo in modo olistico nell’unione di mente, corpo e spirito.

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